மன அழுத்தம் கையாளும் வழிகள்
முதலில் மன அழுத்தம் என்றால் என்ன என்று அறிய வேண்டும். பிறகு, மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை கண்டு அதனை சமாளிப்பதற்கான வழிகளை தெரிந்து தெளிவு படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். மன அழுத்தத்தை புரிந்து கொள்ளுதல் மன அழுத்தம் என்பது மனிதனின் உடல், மனம் More
