மனித வாழ்க்கை முறை பகுதியில் உடல் ஆரோக்கியம், யோகா, மருத்துவ ஆலோசனை, குழந்தை வளர்ப்பு மற்றும் அழகு குறிப்புகள் இவற்றை பற்றிய பதிவுகளை பதிவிடுகிறோம்.
சிறுவர் கதைகள் தமிழ் – Kids Short stories Tamil ஊர்வலம் திண்டுக்கல்லில் பெரிய இடத்துத் திருமணம்; பூப் பல்லக்கு அலங்காரம்; ஊர்வலம் வருகிறது. மதுரைப் பொன்னுசாமிப்பிள்ளை நாயனம். பைரவி ராகம் ஆலாபரணம் பண்ணிக்கொண்டிருக்கிறார். பெருங் கூட்டம் கூடிவிட்டது. எல்லோரும் அந்த இசையின்பத்திலே தோய்ந்துதிளைக்கின்றனர். அந் நேரம் அந்தக்… Read More »சிறுவர் கதைகள் தமிழ் – Kids Short stories Tamil
Weight Loss Tips Tamil – ஒருவர் குறைவாக சாப்பிட்டாலும் அதிகமாக சாப்பிட்டாலும் அவருடைய உடல் உட்கிரகிக்கும் தன்மையை பொறுத்தே அமையும். நம் உடல்களிலுள்ள நாளமில்லா சுரப்பிகளான பிட்யூட்ரி (Pituitary), தைராய்டு (Thyroid), அட்ரினல் (Adrenaline) மற்றும் கணையம் (Pancreas) போன்றவற்றில் சுரக்கப்படும் ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தபடுகிறது. ஹார்மோன்கள் சரிவிகிதம்… Read More »உடல் எடை குறைத்து அழகு பெற
உடலுக்கு அதிக புரதம் தேவையா? உடல் எடை குறைப்பது(Weight Loss Diet Plan in Tamil) – புரதம் உடலுக்கு தேவை இருப்பினும் அதிக புரதம் அவசியமற்றது. ஏனெனில் புரதம் உடலில் சேமித்து வைக்க படுவதில்லை. அதிகமான புரதங்கள் உடலில் இரசாயன மாற்றங்களை அடைந்து கழிவு பொருட்களாக வெளியேறுகின்றன.… Read More »உடல் எடை குறைப்பது – புரதத்தின் பங்கு
இதயம் பலம் பெற – இதய படபடப்பு, நெஞ்சுவலி, இதய நோய் நீங்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இந்த பதிவில் பார்ப்போம் இதய படபடப்பு நீங்க தினசரி ஒரு பேரிக்காய் சாப்பிட இதய படபடப்பு நீங்கும். திருநீற்று பச்சை இலையை நன்றாக நுகர்ந்தாலே படபடப்பு குறைந்து சாந்தமாகும்.… Read More »இதயம் பலம் பெற
விவசாயத்தில் சர்வதேச புழுகு உலகம் முழுதும் நெல் உற்பத்தியை பெருக்குவதன் முயற்சியாக சர்வதேச நெல் ஆராய்ச்சி நிறுவனம் மணிலாவில் உருவாக்கினார்கள். IRRI என்பது அதன் பெயர். நிறைய படங்களோடு புத்தகம் வெளியிட்டனர். தமிழிலும் இந்த புத்தகம் வெளிவந்தது. அதில் ஒரு பெரிய உண்மை மறைக்கப்பட்டிருந்தது. உண்மை மறைக்கப்பட்டது செடிக்கு… Read More »விவசாயத்தில் சர்வதேச புழுகு – நம்மாழ்வார்
சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள் வீக்கங்கள் முகம், பாதங்கள் மற்றும் அடி வயிறு வீக்கம் அடையும். இந்த வீக்கங்கள் காலை நேரத்தில் மிக தெளிவாக தெரியும். பசியின்மை பசியின்மை, வாய் ருசியில் மாற்றம், உணவில் நாட்டமின்மை போன்றவைகளும் அறிகுறிகளாகும். இவை அதிகமாகும் பொழுது இரத்தத்தில் நச்சுத்தன்மை அதிகரித்து தொடர் வாந்தி… Read More »சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள்
மூட்டுவலி சரிசெய்யும் சோற்றுக் கற்றாழை(Aloe Vera Cures Joint Pain) சோற்றுக் கற்றாழை பயன்கள் பொதுவாக 35-40 வயது தாண்டினால் கால் மூட்டில் உள்ள திரவம் குறைய ஆரம்பிக்கும். அதனால் நடப்பதே மிகவும் சிரமம் ஆகும். நம் உடலில் தேவையான தண்ணீரின் அளவு குறைவதால் உடலுக்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து… Read More »மூட்டுவலி சரிசெய்யும் சோற்றுக் கற்றாழை
கர்ப்ப காலத்தில் பயணம் செய்யலாமா?(travel during pregnancy) – கர்ப்பிணி பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பயணம் மேற்கொண்டால் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை மூலம் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் பாதிப்பு இல்லாமல் பார்த்து கொள்ளலாம். கர்ப்பமான முதல் 3 மாதங்களில் தான் கருச்சிதைவு நடப்பதற்கு வாய்ப்புகள்… Read More »கர்ப்ப காலத்தில் பயணம் செய்யலாமா?
Face Beauty Tips in Tamil – மஞ்சள் பூ கரிசலாங்கண்ணி பொடி எல்லா நாட்டு மருந்து கடைகளிலும் கிடைக்கும். அந்த பொடியை 1 டீஸ்பூன் அளவில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பொன்னிறமாகும். நன்றாக பழுத்த நாட்டு வாழைப்பழத்துடன் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து பிசைந்து முகத்தில் தடவ… Read More »முகப்பொலிவு உடல் அழகு பெற
முதலில் மன அழுத்தம் என்றால் என்ன என்று அறிய வேண்டும். பிறகு, மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை கண்டு அதனை சமாளிப்பதற்கான வழிகளை தெரிந்து தெளிவு படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். மன அழுத்தத்தை புரிந்து கொள்ளுதல் மன அழுத்தம் என்பது மனிதனின் உடல், மனம் மற்றும் உணர்வு பாதிக்கப்படுவதால் ஏற்படுவது. அதாவது… Read More »மன அழுத்தம் கையாளும் வழிகள்