இந்த பகுதியில் இயற்கை உணவு பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதோடு அதன் பயன்பாட்டினையும் பதிவிடுகிறோம்.
நவீன உலகில் பாரம்பரிய இயற்கை உணவினை மறந்து, வாயினால் பெயர் கூட உச்சரிக்க முடியாத பண்டங்களை உண்டு பழகிக் கொள்கிறோம். அதனால் பல நோய்களுக்கு உட்படுகிறோம்.
உடல் ஆரோக்கிய உணவுகள் – நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகள், கீரை வகைகள், சிறுதானியங்கள் ஆகியவை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான நல்ல உணவுகள். நார்ச்சத்து உடல் ஆரோக்கிய உணவுகள் – நார்ச்சத்து உடலுக்கு அதியவசமான ஒன்று. நார்ச்சத்து உள்ள உணவுப்பொருட்கள் பெருங்குடலில் புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும். உணவுப்பொருட்கள்: கோதுமை, சோளம்,… Read More »உடல் ஆரோக்கிய உணவுகள்
கீரை வகைகள் மருத்துவ குணங்களும் பயன்களும் (Spinach Tamil) – இந்த பதிவில் முருங்கைக்கீரை, சிறுகீரை, புளிச்ச கீரை, அரைக்கீரை, வெந்தயக் கீரை, அகத்திக் கீரை, பசலைக் கீரை, மணத்தக்காளி கீரை பற்றி விரிவாக பார்ப்போம் மற்றும் அதனால் என்ன பயன் என்றும் தெரிந்துகொள்வோம். கீரை வகைகள் –… Read More »கீரை வகைகள் மருத்துவ குணங்கள்